แนะนำท่าเต้นบาสโลบเต้นตามได้ง่ายๆ

ประโยชน์ของ Paslop

ถ้าพูดถึงการเต้นจังหวะ Paslop สำหรับคนไทยหลายๆคนอาจไม่ค่อยรู้จักมักคุ้นกันสักเท่าไหร่นัก แต่ความจริงแล้วมันเป็นท่าเต้นของประเทศลาว เพื่อนบ้านของเรานี่เอง ซึ่งในอดีตพวกเขาได้รับอิทธิพลมาจากฝรั่งเศส ชาวลาวนิยมเต้นจังหวะ Paslop เวลาออกงานสังคม เช่น งานเลี้ยงสังสรรค์ ,งานแต่งงาน ตลอดจนงานเลี้ยงรับรองผู้ใหญ่อย่างเป็นทางการ หรือใช้ต้อนรับแขกระดับประเทศที่สำคัญ

ผู้เต้นทั้งชายและหญิง จะตั้งแถวหน้ากระดานหรือแถวตอน สวมเสื้อผ้าสวยงามสะดุดตา แต่ถ้ามีผู้เต้นจำนวนมาก อาจมีหนึ่งแถวหรือมากกว่านั้นก็ได้ แต่เอกลักษณ์ที่สวยงามคือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะอย่างพร้อมเพรียงกัน ไม่ว่าจะเป็นการขยับไปซ้าย หรือไปขวา มีการเตะเท้าตามจังหวะเพลง ทำให้ออกมาดูมีเสน่ห์ แลดูสวยงามมาก

สำหรับประเทศไทยของเรา ที่ถือเป็นประเทศเพื่อนบ้าน และเข้าสู่ประชาสังคมอาเซียนแล้ว เราจึงจำเป็นต้องศึกษาประเพณีวัฒนธรรมของประเทศเพื่อนบ้านให้เข้าใจ อีกทั้งการเต้นในลักษณะนี้ก็มีประโยชน์มาก สามารถนำมาใช้ในการออกกำลังกายได้อีกด้วย

ประโยชน์ของ Paslop

  • ช่วยลดเส้นรอบเอวของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้
  • ผู้สูงอายุสามารถเต้นได้ ทำให้สุขภาพทางร่ายกาย และทางจิตดีขึ้น มีงานอดิเรกที่มีคุณภาพทำ
  • ช่วยย่อยอาหารได้ดี
  • สร้างความสนุกสนานเป็นหมู่คณะ
  • เต้นได้ทั้งชายและหญิง
  • กำลังได้รับความนิยมทางภาคอีสานของประเทศไทย โดยเฉพาะ จังหวัดหนองคาย
  • เป็นอีกหนึ่งวัฒนธรรมที่ดีงาม

ท่าทางการเต้น Paslop แบบง่ายๆ

ท่าเต้น Paslop ก็มีมากมายหลายแบบ สามารถเต้นประกอบเพลงได้หลากหลายสไตล์ แต่วันนี้เราจะมาสอนท่าเต้นแบบขั้นพื้นฐานเพื่อให้คุณได้เอาไปฝึกกัน

ท่า 1

  • เริ่มจากยืนตรง
  • ขยับขาขวาไปทางขวา / ก้าวขาขวา ชิดขาซ้าย / ก้าวขาขวา เตะขาซ้าย
  • ขยับขาซ้ายไปทางซ้าย / ก้าวขาซ้าย ชิดขาขวา / ก้าวขาซ้าย เตะขาขวา
  • เดินถอยหลัง แต่เริ่มด้วยขาขวาก่อน ตามด้วยขาซ้าย / ถอยขาขวา ยกขาซ้ายขึ้น เปลี่ยนเป็นก้าวเดินไปข้างหน้า พร้อมหมุนขวา จบหนึ่งกระบวนท่า

ท่า 2

  • เริ่มจากหันหน้าเข้าหากำแพง
  • เท้าทั้ง 2 ชิดกัน ลำตัวตรง แล้วรอฟังเพลงจังหวะบรรเลง เมื่อเสียงเพลงดัง จึงเริ่มขยับเท้า
  • ก้าวไปทางขวา 4 จังหวะนับ 1 , 2 , 3 , 4 และเตะเท้าซ้าย
  • เปลี่ยนมาทางฝั่งซ้ายนับต่อ 5 , 6 , 7 ทีนี้พอจะนับ 8 ให้เตะเท้าขวาไปข้างๆ
  • ลากเท้าขวาถอยออกมาด้านหลัง นับ 9 , 10 , 11 , 12 เตะเท้าซ้ายไปข้างหน้า นับต่อ 13 , 14 เตะเท้าขวาไปข้างหน้า
  • หันขวา เริ่มทำหลังจากข้อ 3 ไปเรื่อยๆ ถ้าทำถูกคุณจะเต้นเป็นวงกลม แล้วก็เต้นแบบนี้ไปเรื่อยๆ จนจบเพลง